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（優活健康網編輯部／綜合整理）減醣的基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉量開始。精製糖指的是非食物本身含有的天然糖分，是人為煉製的加工糖，像砂糖、冰糖、紅糖、黑糖、高果糖玉米糖漿等，這類精緻糖沒有營養、空有熱量，攝取後很容易導致血糖飆升，促使胰島素大量分泌。胰島素分泌濃度越高，脂肪的代謝力就越差。糖吃多除了容易造成發胖，還易引起蛀牙、成癮、增加老化、造成身體發炎，幾乎沒有任何好處，甚至有人稱糖為「合法毒藥」，所以少碰為妙，遠離它就對了。1. 最明顯的優點：擁抱易瘦體質、變美變年輕，重新活過來！ 從小就是易胖體質的我，過去因為不懂減醣的原理，所以即便代謝正好的發育期也一直是肥肥腫腫的。生了兩個孩子、年近40才踏進減醣的世界，在一般人認為代謝走下坡的階段，減醣反而讓我比少女時期更窈窕，而且超過兩年不復胖。減醣後，維持身材變成超容易的一件事，整個人根本脫胎換骨，常常在採買時聽到好多店攤的老闆叫我「妹仔」。我一點也不懷疑他們客套哦，因為在我肥胖的時候都被喊「太太」「大姊」，對比就知道胖的時候有多顯老。由於減醣是真正有感的降體脂，會讓人燃起無比強大的信心，一股作氣努力堅持，這些在「減醣好好」臉書社團都有無數成功案例可以證明。2. 精神好好、體力大躍進，做事效率一級棒 很多人餐後常有想睡、呵欠連連的情況，這種時候要好好檢視一下是不是攝取了過多醣分？因為高醣食物食用後容易促使血糖飆升，初始會精神振奮，但接著很快會感到昏沉沒力。減醣後因血糖穩定，就不易產生疲倦、嗜睡的情況；睡意減少，做起事情的專注力和執行力自然更好。我以前是容易疲倦的人，時常做一點事就喊累，但減醣後我很少白天想睡，做事的效率真是沒話說，也因此我能做好本職工作並打理好家庭。減醣幫生活做了根本的調整和改善，做起任何事都變得輕鬆很多。還有因為減醣以原型食物和簡單調味為主，簡化烹調步驟，不再老是花漫長時間煮食，徹底減少這部分耗費的心力，讓我有更多精神專注於家庭和工作，真是非常感謝。3. 不易感冒生病、減少罹患疾病的機會 我執行減醣的這兩年，感冒次數少到自己都驚訝，因為以前每年至少感冒四、五次，但減醣的第一年竟一次都沒中標。後來偶爾感冒，也在幾天內就痊癒，明顯感受到身體的自癒力大大提升。原來高醣食物吃下肚，除了分泌胰島素努力讓血糖平穩下來，身體同時承受著許多負擔，導致沒有多餘力氣發揮自癒力抵抗疾病。減少醣分攝取能讓血糖穩定、不造成身體耗能費力，而且能降低糖尿病、高血壓、痛風、癌症、心血管疾病等發生的可能。此外，當身體醣分過高，血液因高血糖狀態而混濁、黏稠，導致血液循環下降，代謝跟著變差。減少醣分能使血液變清澈、循環更暢通，讓身體機能保持在最佳狀態。4. 減少過敏機率 黃鼎殷和溝口澈等專業醫師都提出降低糖分攝取可以減少過敏發生，因為穩定血糖能讓身體免疫力正常調節運作、減少過敏情況。像是我減醣之前，鼻子及皮膚過敏症狀一直對生活有些困 擾，很常動不動揉鼻子或抓皮膚，做事專注度也受到影響。減醣後這些過敏不適的情況減緩很多，雖然它只是一種習慣的改變，不像開刀用藥那樣立即有效，但身體會自然感受到差別。5. 皮膚飽水透亮 年齡越大，膚色越容易變得黯淡、膚質乾燥或時常長出密集又小顆的粉刺；減醣後我的膚況穩定下來、變得飽水透亮。這點我覺得很神奇，查詢很多醫師的說法，其中江部康二和西脇俊二醫師都提到這是因為基礎代謝率提升，改善了新陳代謝並讓身體年齡降低，肌膚會變得水嫩有光澤。素顏一樣氣色好，省去好多時間保養，更節省不少美容方面的昂貴花費，減醣真是再好不過的美麗投資！6. 不易焦躁，情緒穩定愉快 「吃甜食會很快樂」其實是天大的誤會。或許很甜很美味會讓人產生幸福的幻覺，但食用後血糖不穩定，容易導致情緒波動大，高血糖也會讓腦內的快樂因子─多巴胺分泌減少，容易產生負面情緒。心情若時常不佳、沮喪，對生活一定會有或多或少的影響。想要常保情緒穩定愉快，減醣會有很大幫助。7. 吃好吃飽、容易維持 想要維持一個好的健康習慣，需要找到能夠愉快堅持的方法。「三餐好好吃，就不會亂吃有的沒的！」正是我維持兩年不復胖深刻的體會。以充足膳食纖維、適當好油脂及優質蛋白質等為主的減醣，是真正能夠吃飽、不會挨餓的健康飲食，同時也是持之以恆的最主要原因。 （本文摘自／代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧／如何出版社）

生活中心／綜合報導家暴傳聞大多是夫妻關係間的問題，但身為旁觀者的公公，不僅沒幫忙制止，還幫忙？有一名女網友在臉書社團「爆料公社二社」發文表示，自己只是想離婚、把錢拿回來，結果被老公壓著打，公公還幫忙兒子關門窗，讓她氣得大呼「兩個男人暴打一個女人還覺得沒什麼？」▲女子被老公掐住脖子，留下瘀青傷痕。（圖／翻攝自爆料公社二社臉書）女網友今（14）日在臉書「爆料公社二社」發文表示，「我只是想離婚跟拿回自己的錢而已，但在家暴發生的同時，身為父親的公公，不僅沒制止還幫忙兒子關門窗。」女網友回憶當時仍餘悸猶存，令她覺得可惡的是，當她還在呼救時，公公還抓住她，讓自己兒子毆打，接著父子兩人壓著狂打她的頭，又用雙手想掐死她，當公公發現她快沒氣的時候，才出面制止。▲女子的手臂也全是傷。（圖／翻攝自爆料公社二社臉書）女網友表示，「父子兩人暴打了我半小時，目前已報案提告，不要臉的兒子，自己因為暴打我受傷，還敢告我傷害跟恐嚇，兩個男人暴打一個女人還覺得沒什麼？」女網友PO出自己當時的傷勢，包括脖子、手臂都有清楚的瘀青。▲女子在爆料公社中發文全文。（圖／翻攝自爆料公社二社臉書）網友看了氣憤表示，「家庭好亂，直接離婚，重新開始比較快，錢就是不要了吧」、「打女人！必吿，全部關終生！廢物」、「我很懷疑，兒子是親生的還是？看情形這父子是站在同一陣線的，遠離恐怖，遠離魔鬼！」據初步了解，當天夫妻是為了離婚問題吵架，雙方為此事已爭吵一段時間了，女網友僅提告老公，且老公有坦承犯行，但澄清爸爸是要幫忙勸架，並沒有幫忙壓制，目前雙方說法仍有出入，全案警方也持續調查中。（編輯：游雅嵐）x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導一夜縮了？館長怒嗆桃機旁打 吳紫龍今連發2篇「避戰文」台灣奇談／「血肉模糊」貼上來！保全撞鬼逃…慘遭祂推下樓女大生醉倒…遭閨密未婚夫「交疊壓床」 怕吵醒友緊閉淚撐冷血謀殺母！高雄女傳訊男友「機車要藏好」 急刪對話滅證

2019年拿坡里世大運進入尾聲，台灣隊也再傳捷報，夜市小球王曾俊欣，在網球男單決賽逆轉，擊敗烏茲別克對手奪下金牌，而跆拳隊女團也表現出色，在金牌戰中以19:17擊敗宿敵南韓，奪下隊史首面團體賽金牌。「夜市小球王」曾俊欣闖進拿坡里世大運，網球男單決賽對戰烏茲別克第三種子索塔諾夫，首盤曾俊欣在領先情況下，被對手反撲拉進搶七，丟掉首盤。但次盤曾俊欣穩住陣腳，面對對手的緊追，在關鍵第七局再度突破扳回一城，決勝盤曾俊欣火力全開，一路壓著對手打，最後也以6：1擊敗對手，逆轉奪下世大運金牌。曾俊欣在世大運網球男單奪金，而他也是繼盧彥勳和莊吉生之後，史上第三位拿下世大運網球男單金牌的選手。而在跆拳道團體賽方面，台灣隊也傳出了佳績，四位台灣隊女將在團體賽賽中輪番上陣，對戰南韓強敵，最後也以19：17踢落對手，拿下世大運跆拳道女團金牌。上屆世大運台灣女跆沒能踢進獎牌戰，今年一吐怨氣，替台灣抱回隊史首面團體獎牌，總計跆拳道在今年一共抱回2金6銀3銅，也寫下隊史的次佳成績。（民視新聞／楊淨、余啟成 台北報導）拿坡里世大運世大運 中華隊進帳9金13銀10銅曾俊欣逆轉封王 400公尺接力列第4日奪3金 網球、跆拳、反曲弓混雙彭家楙射落銅牌 魏均珩無緣獎牌曾俊欣網球逆轉奪金 台史上第三

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Marathon Classic presented by Dana（馬拉松菁英賽）首回合殺出兩匹還在尋求首勝的大黑馬，一匹是加拿大的三十八歲老將Alena Sharp（愛蓮娜•夏普），另一匹是年紀只有一半的韓國菜鳥Youngin Chun（田英仁），週四雙雙在俄亥俄州的Highland Meadows Golf Club（高原牧場高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿七桿的六十四桿。來自安大略的夏普，2005年加入LPGA巡迴賽，不過多年來的表現浮浮沉沉，最近五年才開始站穩腳步，只是至今仍未在這個女子大聯盟嘗到勝利滋味。沒關係，本週來到LPGA的俄亥俄之戰，夏普邀出一張八博蒂和一柏忌的佳績，有機會贏得自2014年辛巡賽Visit Mesa Gateway Classic（蓋特威菁英賽）後的首勝。「今天的擊球狀況很好，也有把握住早上相對柔軟的果嶺。」世界排名一百二十三的夏普說道：「明天換下午出發，情況可能就不是這樣了，不過我的短桿不錯，關鍵在於開球落點要好，今天這方面就做得很好。」去年通過八回合資格系列賽的田英仁，菜鳥球季的表現乏善可陳，之前十一次出賽吞下八場淘汰，最佳成績是上週Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）的並列六十五，不過本週判若兩人，開局零柏忌演出，抓下七記博蒂。「我並不知道自己今天打出六十四桿，」田英仁說道：「最有趣的是，當我完成十八洞時，看到領先榜上的低於標準桿七桿，心想『誰打出來的？』我問父親：『我應該是六桿，不是嗎？』他說道：「沒有，你打出七桿！』所以那個人是我。」升格為媽媽選手的前世界球后Stacy Lewis（史戴希•路易絲）連續十八洞成功上果嶺，並把握住其中七次推桿，可惜在第二洞三推，繳交六十五桿，她說道：「很高興打出這麼好的成績，特別是最後幾洞送進不少推桿。」四位選手以六十五桿並列第三，另外三人都是歐洲人，分別為西班牙的Azahara Munoz（艾莎哈拉•慕妮歐茲）、德國Caroline Masson（卡洛琳•瑪森）和瑞典Jenny Haglund（珍妮•哈葛蘭）。新科美國女子公開賽冠軍李晶恩（Jeongeun Lee6）以六十六桿開出，和Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）等人並列第七，而Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）一桿之差並列十一，族群中還有職業新鮮人Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）。台灣選手徐薇淩擊出七十桿，和前來衛冕的泰國女將Jasmine Suwannapura（茉莉•蘇萬娜普拉）等人並列四十，而李旻收平七十一桿，並列五十九，錢珮芸的七十三桿並列九十九。

（中央社記者潘智義台北12日電）台灣證券交易所統計，台股今天收在10824.35點，週線上漲38.62點，漲幅約0.36%；全體上市公司市值為新台幣32兆7045億元，較上週增加1166.10億元，增幅約0.36%。產業別指數方面，漲幅以光電類指數上漲3.04%最大，跌幅以水泥類指數下跌3.92%最大，未含金融類指數上漲35.67點，漲幅約0.39%，未含電子類指數下跌60.59點，跌幅約為0.40%，未含金融電子類指數下跌81.50點，跌幅約為0.64%。本週集中交易市場總成交金額為5486.05億元，全體上市股票成交金額為4992.82億元，股票成交量周轉率為1.43%，各產業上市股票交易成交金額前3名依序為半導體類1276.69億元，占全體上市股票交易金額25.57%，光電類849.80億元，占全體上市股票交易金額17.02%，電子零組件類725.74億元，占全體上市股票交易金額14.54%。本週成交量周轉率前3名產業依序為電子零組件類4.61%、生技醫療類4.00%、光電類3.80%。今年初開盤迄今共125個交易日，集中市場總成交金額為14兆2032億元，市場日平均成交金額為1136.26億元，股票成交量周轉率為36.26%，股票日平均成交量周轉率為0.29%。（編輯：楊凱翔）1080712

國安會副秘書長蔡明彥今天對於報載「川普政府數位包括助理部長等層級的資深官員，受邀親赴紐約拜會蔡英文」表示，這項報導事先未經查證是誤傳，希望媒體不要再有任何過多詮釋。他並說，美方相關過境安排都是基於長期默契所發展出的互信及經驗，所以過境期間「我們不會做一些刻意操作或不必要的新聞上的渲染。」總統結束過境美國紐約三天兩夜行程，除公開活動行程外，也有安排閉門會談，陪同總統出訪的蔡明彥在總統專機離開紐約飛往海地航程中向媒體表示，抵達紐約首日即與美國在台協會（AIT）主席莫健（JamesMoriarty）進行雙邊會談，第二天一大早與美國前副國務卿阿米塔吉（Richard Ar-mitage）進行早餐會，隨後與眾議院議長裴洛西（NancyPelosi）通電話，第二天下午貴賓酒會及僑宴前，總統在飯店和與會的眾議員及參議員進行會談。他表示，在這些閉門會談中，總統感謝在過境期間美方提供的協助與安排，也提到過去三年多來，台美雙方共同努力下，台美關係處在極佳狀態，未來希望雙方可以發展更緊密、實質合作，共同打造台美永續夥伴關係。總統也感謝美方對台海安全的重視，以及在日前宣布出售M1A2T戰車，協助台灣提升自我防衛能力，總統向美方承諾，未來在印太地區，台灣會繼續扮演負責任夥伴角色，共同與理念相同國家捍衛區域的民主價值及和平穩定。聯合報報導，美國國會通過「台灣旅行法」後，蔡總統仍無法如願訪問華府；但據了解，川普政府數位包括助理部長等層級的資深官員，此次受邀親赴紐約拜會蔡英文。蔡明彥表示，這項報導事先未經查證是誤傳，希望媒體不要再有任何過多詮釋。蔡明彥說，與美方相關過境安排都是基於長期默契所發展出的互信及經驗，所以過境期間「我們不會做一些刻意操作或不必要的新聞上的渲染」。對於美國眾議員關切的問題，蔡明彥說，議員們很關切目前台美關係的情況，也都對台灣方面在民主發展的成果相當肯定，特別對總統在推動台美關係過程中一些很務實做法給予高度支持，會談氣氛相當好，整體而言，台美關係現在處於很好的狀態。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/中國信託】Thornberry Creek at Oneid（松伯利溪球場）果然是LPGA的博蒂天堂，泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）四天狂飆低於標準桿二十八桿，仍帶不走Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）的冠軍獎盃。來自中國廣州的另一位前世界球后馮珊珊（Shanshan Feng），硬是在收尾洞用七號鐵打出一記絕妙好球，接著收下三呎致勝博蒂，連延長賽也不用打了，最後以一桿氣走茱塔努岡，贏得自2017年十一月Blue Bay LPGA（藍灣名人賽）後的首勝，以及生涯的第十座LPGA冠軍。然而，這場博蒂滿天飛的LPGA賽事陣容並不強，馮珊珊僅僅拿到三十一分，新出爐的世界排名進步七席，重返二十大行列的十九名，而屈居第二的茱塔努岡落袋18.6分，排名從第九變第七。把焦點轉向亞洲戰場，女子日巡賽安排了首屆Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽），結果日本選手渋野日向子（Hinako Shibuno）先在正規賽追平韓國女將李民英（Min-Young Lee），接著在延長賽逆轉戰局。第一年加入日巡賽渋野日向子，展現超級菜鳥的身手，成為本季第五位贏得兩勝的選手，獎金榜躍居第二，世界排名進帳十九分，一舉挺進五十大行列的五十名，她年初遠在五百六十三名。李民英獲得11.40分，暫居五十九名。至於一海之隔的女子韓巡賽，地主選手李多娟（Da Yeon Lee）近況熱得發燙，再奪得Asiana Airlines Open（韓亞航空公開賽），她上次出賽才贏得Kia Motors Korea Women's Open Championship（韓國女子公開賽），寫下二連勝的壯舉，分別拿到19和17.50分，世界排名創下個人新高的四十三位。

中國時報【洪凱音╱台北報導】台灣人才CP值高、國際有口皆碑；中國東方航空首度來台招募空服員，年薪最高上看新台幣180萬元，名額沒有上限，最特別的是「歡迎現職空服員轉任」，頗有挖角長榮、中華航空的意味。東方航空於7月29至30日來台，進行空服員初選的招聘活動，通過初試合格，決選者將在31日進行決選；東方航空開放的報名條件寬鬆，只要學歷專科以上(接受應屆)，科系、工作經歷不拘，除了具備國語、英語溝通能力外，若有日語、韓語或其他第三外國語言溝通能力者優先錄取，強調只要人才優質、符合條件，錄取名額沒有上限。1111人力銀行副總經理何啟聖分析，東方航空來台大舉徵才、名額無上限，看準的就是台灣服務品質的軟實力，透過人才的大舉招募，快速拉抬服務品質以及工作效率；現在適逢新鮮人求職旺季、報名門檻並不嚴苛，預料會吸引大批的年輕求職者去報考。東方航空在台開出的空服員薪資、福利條件，何啟聖表示，台灣比照大陸員工，若以新台幣計價，年薪落在80萬至180萬元之間，薪資極具競爭力，也優於國內航空公司；何啟聖解釋，若是社會新鮮人進東方航空當空服員，年薪從80萬元起跳，若是空服員轉任，甚至可以勝任座艙長，年薪最高可達180萬元。阿聯酋航空也曾來台招募空姐，根據人力銀行資料顯示，月薪約6至7萬元不等，加上其他住宿、交通費等加給，新人月薪約8萬元左右，東方航空開出的條件，相當於其他國際級航空公司的水準。中國東方航空公司為天合聯盟成員，航線網絡通達全球175個國家、1150個目的地，每年為全球1.2億旅客提供服務，旅客運輸量位居全球前10名。更多財經相關新聞新台幣年底升上30元 三推升力解讀央行干預匯市 暗示將成常態台商回流 勞團憂外勞數創新高調漲基本工資 林伯豐：時機不對親屬關係滅 死亡前二年贈與免課稅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

為改善教育環境，維護校園安全，南投縣長林明溱與立委許淑華、馬文君、教育處長陸正威等人走訪校園，除要求教育處協助爭取經費，改善教學環境，加碼補助平和、虎山及敦和國小各十萬元，剪修樹木，避免蚊蟲滋生，惹來登革熱等困擾。林明溱縣長先到南投市平和國小，了解學校對籃球場、遊戲器材、遮雨走廊及遮雨棚工程需求，立委許淑華也到場關心。平和國小籃球場地，從九二一地震至今經二十年，長期風吹日曬雨淋，防滑鋪面已嚴重磨損。林明溱表示，縣府將向體育署申請一百二十四萬元，另學校內的攀爬體能設施有安全疑慮，亟需更新，也將向國教署申請五十萬元補助，至於三棟校舍之間的建築物，計畫興建遮雨走廊及遮雨棚，須向國教署申請二百七十萬元，也將一併處理。許淑華也希望學校設施能儘快改善，讓學生有快樂的學習及運動空間。隨後，林明溱縣長由立委馬文君、縣議員簡賜勝、簡峻庭等人陪同，到草屯虎山國小、敦和國小訪問，虎山國小希望修繕操場跑道、截根牆、跑道緣石修復及排水溝清淤，估計需要經費四百九十萬元，敦和國小申請跑道、跳遠場地修繕及地墊更新，也需要三百六十八萬元，縣府照單全收。林明溱縣長不但答應將向中央爭取經費補助，看到敦和國小籃球場破損待修，且需要排水設施，主動加碼補助二百萬元給學校，校長感謝縣府支持。立委馬文君表示，虎山國小、敦和國小操場跑道，是很多社區民喜歡的運動場所，由於年久失修，需要改善，縣府爭取中央補助外，她也會從旁協助，中央的資源結合縣政府資源，發揮一加一大於二，可以逐步改善學校設施需求。